冬季如何進補？分清體質是關鍵

遵循 “秋冬養陰”、“冬藏”的自然養生規律，進入冬季人們開始注重補養，一段時間很多人盲目跟風，而導致出現一系列的健康問題。那么冬季怎么進補才是恰如其分呢？ 中醫認為人們通過一個冬季的能量補充，能夠達到強...

秋季進補有講究，需分清體質哦~

俗話說“入秋三分虛”！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，尤其是女性身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！但進補不能盲目，需根據女性體質針對選材才能起到真正的進補作用。今天將...

中醫：迎風流淚多與肝腎兩經的狀態有關

有些人每當遇到冷風刺激，就會反射性地流淚，尤其冬季風大的時候，日常出門都成了難題。 中醫認為，迎風流淚多與肝腎兩經的狀態有關，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導致眼目失養，稍遇冷風即出現&ldqu...