進入秋冬季節，氣溫驟降，氣候也比較干燥，如何養生也成了不少人關心的話題。那么，這個時候不妨通過一些藥膳來進行調節。

  

六味地黃烏雞湯

用料：六味地黃丸150粒，烏雞一只（2斤左右），玉米2根（最好是水果玉米）。

配料：蔥、姜、料酒、八角、花椒、香葉、桂皮少許，鹽適量。

做法：將食材放進鍋里，加入5-6升水，將蔥姜大料用無紡布袋包起來，放進鍋中，加入適量鹽和料酒調味。再將150粒六味地黃丸用無紡布袋包起來塞進雞肚子里。大火煮開，轉小火燉煮40分鐘即可食用。

逍遙排骨湯

用料：逍遙丸100粒，排骨2斤，玉米2根，蓮藕2斤。

配料：蔥、姜、料酒、八角、花椒、香葉、桂皮少許，鹽適量。

做法：排骨需提前焯水，排骨冷水下鍋，加蔥姜料酒去腥，大火煮開，撈出排骨。另起一鍋，將排骨及剩余食材放進鍋里，加入5升熱水，將蔥姜大料用無紡布袋包起來，放進鍋中，加入適量鹽調味。再將100粒逍遙丸用無紡布袋包起來放進鍋中。大火煮開，轉小火燉煮40分鐘即可食用。

歸脾三黃雞湯 

用料：歸脾丸60粒，三黃雞1只（2斤左右），玉米2根（最好是水果玉米）。

  

配料：蔥、姜、料酒、八角、花椒、香葉、桂皮少許，鹽適量。

做法：將食材放進鍋里，加入5-6升水，將蔥姜大料用無紡布袋包起來，放進鍋中，加入適量鹽和料酒調味。再將60粒歸脾丸用無紡布袋包起來放進雞肚子里。大火煮開，轉小火燉煮40分鐘即可食用。

十全大補湯

做法：

排骨剁成塊，焯水，洗凈，加蔥，姜放入鍋中，加水燉半個小時。放玉米十全大補丸，再燉半個小時，加調味料即可。

溫馨提示：

有高血壓、心臟病等心腦血管疾病或者其他慢性病的朋友，如需用藥膳調理身體，建議最好先咨詢正規醫院專業醫師~